みなさんこんにちは◎ 昨年5月より、からだステーションの使用を始め、スマホのアプリで 歩数・運動消費カロリーを確認する毎日を続けています。 約9ヵ月続けて数値の流れを見ていくと、やはり休日は目立って歩数が 少なく、、、プログラム担当日は目標を余裕…
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