こんにちは！ 寒いと思ったら暖かくなったり体調管理が難しいですよね。しかし、そんな時こそトレーニング！！！身体を動かし代謝をあげて風邪を引かない身体を作りましょう。代謝アップのためにも今回は私おすすめのレッグプレスをご紹介♪ 身体の中でも大き…
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