こんばんは！レフコ佐賀店の徳重です！！ トレーニングしたいけど外に出るのは・・・という方も多いですよね。でも身体を動かしたいという方にぴったりのトレーニングをご紹介！！家にいる隙間時間でできるのでぜひ行ってみて下さい♪ 今回ご紹介のトレーニン…
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