フィットネスクラブレフコのブログ

クラブ情報やクラブの雰囲気をお伝えしていきます

2020-03-14から1日間の記事一覧

気持ちを盛り上げる方法

皆様、ブログ登場2回目となります、レフコ久留米店の髙木でございます!! こんばんは!!!!! トレーニングだけに限ったことではありませんが、気持ち・テンションは非常に大事ですね。その日のからだの調子が悪かったり、気持ちが落ち込んでいるとなかな…