こんにちは！レフコ松山店の丸岡です。 今回はウエイトリフティングシューズを紹介します。私はスクワットの時に履いています。 こちら、通常の靴との違いは踵の高さです。 踵が高いことにより腰や膝の負担を減らしてしゃがむことができます。 体型によって…
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