こんばんは！本日はレフコ下関店山本が担当いたします！ 今回は私のおすすめマシーンをご紹介します✨ それがこちらのマシン「アダクター」です！使い方はとってもかんたん😊レバーを使って脚を広げたらあとは閉じるだけです！！ これを10回できる重さで3セット…