こんばんは！ レフコくまなん店の坂倉です。 みなさん元気ですか？？ 私も熊本に来てもう1年が経ちました。 そしてまた夏が来て、冬が来て年が明けていく…。 夏が来る前にやることないでしょうか！！ あれですよ、あれ！ ダイエット！ トレーニングも大事で…

こんにちは(*ˊᵕˋ*) レフコくまなん店の藤多です！ 新型コロナウイルスの影響で家から出られない…… 運動不足がすぎる……ちょっとずつストレスが溜まってきてる今日この頃 storm fitでミットを使い本格的にボクササイズのレッスン久しぶりにこられたお客様と、…