2020-03-24

アロマとバーバパパ

みなさま、いつもレフコをご愛顧いただきありがとうございます☆

クッキープラザ店の金子裕です。

今月の空間清浄アロマスプレーのレシピは・・・

1、ベルガモット：7滴　リラックス効果、気管支系の痛みを和らげる。

2、ユーカリ　　：5滴　風邪・花粉症の症状緩和、免疫向上・感染予防。

3、ペパーミント：3滴　呼吸器系の痛みを和らげる、怒り・興奮を鎮める。

これらの精油を、

・無水エタノール：10mlに溶かしてよく混ぜます。

・精製水：90mlの入ったスプレーボトルに混ぜて完成です。

今回は、感染予防、花粉症、イライラ緩和をテーマにしました。

ベルガモットはラベンダーと同じような効果があり、とても使いやすくお気に入りの香りです！

光毒性があるので注意は必要ですが、ボディトリートメントにもいいんです。ゼラニウムと組み合わせて全身のアロマトリートメントは最高ですよ。

紅茶のアールグレイの香り付けにも使われます。私はコーヒー派なので飲まないですけど。

アロマを楽しむには色んな方法があります。　

風邪気味でお風呂に入れないときなど、洗面器にくるぶしが入るくらいの量に、42℃くらいの熱めのお湯に精油を2～3滴垂らしてよく混ぜて、ゆっくり浸かってみてください。足浴で全身の血行が良くなります。

簡単なところでは、ティッシュに1～2滴垂らして、枕元に置く、マスクの隙間に忍ばせる、これだけでも十分です。皮膚に直接触れないように注意しましょう。

また、純粋に香りを楽しむには、風で香りを拡散させるアロマブリーズがおすすめです。私のお気に入りが、バーバパパのアロマブリーズです！

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左の青い子がバーバピカリ。兄弟の3男で星を見るのが好きです。

右のオレンジの子がバーバブラボ－。長男で運動大好き、筋トレもしてます！

単三電池で動くので重宝しますよ。でも、バーバパパシリーズはもう販売終了で、なかなか手に入らないようです。残念・・・

ぜひ生活にアロマを取り入れてみてください☆

2020-03-23

レフコ発！！動画配信インスタとは？

みなさ～ん、こんばんは。僕でぇっす！

レフコの各店ではInstagramを実施しております。大分店のインスタを見てくださっている方は、このくだりをご存じかも知れませんが大分のInstagramでMUKA'ts TVという動画を最近配信しております。

ここで少し、僕でぇっすの簡単な自己紹介をさせていただきます。

愛媛の松山店から転勤を繰り返し現在、大分店にて勤務させていただいております。

高校までは競泳をしていました。S1(専門種目）は背泳ぎでした。

そこから子供・大人の方に水泳指導をおこなうようになってレフコで15年くらい携わって参りました。

これから泳ぎを覚えたい！　プールを始めたい！　どうやったら上手く泳げるようになるか知りたい！　など、そういったお声に少しでもわかりやすく動画にてご案内できればと思い、インスタで披露させていただいております。（時々、くだらない、でもちょっと笑ってしまう）といった動画もあるかもしれませんが・・もちろんレフコのプールでもレッスンや泳法アドバイスはおこなっていますよぉ！

みなさんも気になった方は、ぜひ一度見てくださいませ！

やはり映像に撮って見ると泳ぎのポイントがわかりやすいので、これを見て泳ぎを追求するのもありかと思います。

では、みなさ～ん。MUKA'ts TVでお逢いしましょう！！