ウエイトリフティングシューズとは

こんにちは！レフコ松山店の丸岡です。

今回はウエイトリフティングシューズを紹介します。
私はスクワットの時に履いています。

こちら、通常の靴との違いは踵の高さです。

踵が高いことにより腰や膝の負担を減らしてしゃがむことができます。

体型によって向き不向きがありますが、大腿骨が長くて膝下が短いタイプや足首が固い方は合うと思います。

薄いプレートを踵で踏んでスクワットをしてみてしっくりきたら使う価値はありますよ！