2020-04-02 トレーニング再開!! こんばんは! レフコ佐賀店の徳重です♪ レフコでは4/1より通常プログラムが始まりました!! 久しぶりにしっかり動いて、こんなにきつかったっけ!? と驚くのとやっぱりプログラムは楽しい!!とさっそく実感しております。トレーニング不足だったのでトレーニングも再開♪ 本日はトレーニング不足中により気になりだした、お腹→ロータリートーソをご紹介★ ここからーーー ひねる!!!! しっかりひねって今まで休んでいた筋肉を目覚めさせましょう!!