レフコオリジナルヨガ
みなさんこんにちは。
レフコオリジナルヨガをご存知でしょうか?
レフコには3種類のヨガがあります。
今日はみなさまにご紹介したいと思います。
普段ジムで見かけているスタッフが、
スタジオレッスンを担当していますので、
みなさまも参加しやすいのではないでしょうか??
今日は、スタッフ担当していますレッスン内容をご案内致します。
☆ペルビックヨガ
※仙腸関節の可動域を広げ、身体全体を整える。
☆ヒーリングヨガ
※自律神経を整え、心身をリラックスさせる。
☆アクティブヨガ
※汗をかいてすっきりする。姿勢を整える。
どのヨガに興味がありますか?
まだ参加をしたことがない方は、是非参加をしてみてください。
自分にあったスタジオレッスンを見つける事で、
レフコライフを、楽しくエンジョイ出来ると思います。
スタジオでお待ちしております☆
レフコ大分店 渕